[BOOK] 기분이 태도가 되지 않게_ 자기계발서 추천

기분이 태도가 되지 않게

작년에는 한달에 한권씩 책 읽기를 목표로 해서 잘 지키고 있었는데, 요번 년도 들어 책을 거의 못읽었다.
오랜만에 책을 읽고 싶어서 교보문고를 갔는데 눈에 띄게 예쁜 책 발견!!
워낙에 베스트셀러라 ‘ 기분이 태도가 되지 않게’라는 문구는 많이 들어봤으나 이 책이 이렇게 예뻤었나 싶었다.
인터넷 찾아보니 10만뷰 달성 기념 봄에디션으로 나왔다고 한다.
마침 요즘 내 심리상태에 도움이 될 것같아서 바로 겟챠!!

집 오자마자 한 컷!
책 디자인만 봐도 설레이는 느낌😍

레몬심리는 사람 이름이 아니고 중국의 심리 상담 플랫폼이라고 한다.
요즘 감정 컨트롤을 잘 못하고 갑자기 욱 할때가 있기 때문에 ‘기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 사람’이라는 말이 너무 찔렸다.

1장. 기분이 태도가 되지 않게
2장. 내 기분까지 망치는 사람들과 거리 두는 방법
3장. 기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진다
4장. 우리가 감정에 다해 오해하는 것들
5장. 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습

총 5장으로 나뉘어져 있으며 1장당 몇개의 소제목들이 붙는다.
근데 소제목 한챕터 당 분량이 많치 않아서 읽기도 부담스럽지않고 공감도 많이 될 것같아서 굉장히 기대된다.
한달에 한권씩 이라는 목표를 다시 잡고 열심히 독서 해볼것이다.